枕头高度枕头的高低应与肩膀同宽，压实后约10厘米左右枕头作用保持颈椎在水平位状态，避免颈椎侧弯针对颈椎问题颈椎曲度消失睡觉时枕头应垫在颈部，使下颌上倾斜1520°，以塑造...