如果你感觉枕头不会增加你的背部压力，那么也可以照常在头下面 仰卧位对于脊椎是有好处的，在适当的支撑下，仰卧位是可以缓解；如下图，人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做...