在家跑步时，选择合适的运动垫厚度是关键根据多数专业人士的建议，适合原地跑步的运动垫厚度应在3到4毫米之间这样的厚度能够提供足够的缓冲，减少跑步时对关节的冲击当然，选择稍微...