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做平板支撑用什么垫子
做平板支撑用什么垫子
如果你每次练习完腹部会有酸痛感出现那就是证明你练习的是有效果的如果是因为垫子的防滑度不够或者手肘关节疼痛导致的没办法坚持的太久,可以用IKU的平板支撑垫练习,这个垫子的的...
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2024-09-05
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