1、所以，准备一个护腰垫，在休息或睡眠时垫在腰部下方，就可以起到帮助缓解腰部压力的作用，有助于准妈妈更好的度过孕产期而且，护腰垫不仅可以放置于腰部下方，还可以在小憩时垫放...