乳胶枕头拿起来后枕向哪一边，通常没有严格固定的标准一般来说，可以根据个人习惯和枕头的设计特点来决定有些乳胶枕头设计有不同的形状和高度，比如一面高一面低对于习惯睡高枕的人，可以选择将高的一面朝上使用习惯低枕的人，则把低的一面朝上这样能更好地贴合个人睡眠姿势和颈椎生理曲线。

具体内容如下靠着乳胶枕头高的一侧来睡是使用乳胶枕头正确的睡眠方法，休息的时候脖子挨着小凹槽，头往外倚把高的一边的小凹槽枕贴着脖子，头部向外靠，这样乳胶枕头就会托起脖子，松弛颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用如果觉得高的一侧太高的话也可以选择睡低的一边，这一面适合平常睡低。

乳胶枕正面通常都是一边高一边低，正常情况下使用都会将较高的一侧贴着脖子，如此一来头部依靠乳胶枕睡觉时，颈部便会恰如其分地与乳胶枕自身弧度相贴合，从而更好地为头部和颈部提供支撑，并保证更高的舒适度当然，如果自己本身更习惯睡低枕，也可以将乳胶枕较低的一侧贴着脖子使用乳胶枕头的高度。

乳胶枕是目前很受欢迎的产品，当你购买了高低乳胶枕，却不知道哪个枕前面，不知道如何分辨的话，可以看看本站提供的详细介绍，希望能够帮助到大家乳胶枕用高的一边还是低的一边 建议使用乳胶枕头选择较高的一侧通常，较高的一侧更适合于人体颈椎的弯曲当然，如果个人通常喜欢枕头较短一些，那么他们。

2乳胶枕头的正面设计为一侧高于另一侧正确的睡法是将较高的一侧与颈部接触3然而，有些人错误地选择使用较低一侧来睡眠这种做法是不恰当的乳胶枕头具有很强的回弹力，能够迅速恢复形状，与记忆枕相比，记忆枕在按压时更容易变形4当我们使用乳胶枕头入睡时，枕头仅会轻微地凹陷，使颈部。

乳胶枕一边高一边低，更有利于提高睡眠质量使用时脖颈部位放在高的一端，凸起部分可以给予颈部有效的支撑，头部则放在低的一面，这种设计完美地符合人体工程学，让人们有一个舒适放松的睡眠环境乳胶枕一边高一边低的原因 “枕头”与其说枕头，不如说“枕颈”枕头的作用是保持良好的颈曲，保证颈部。

正确枕乳胶枕头的方法是一选适合高度，乳胶枕头一般有两个高度，一个高一个低，一开始可以睡稍微低一些的，慢慢适应后再睡高一点的二正确的睡姿，睡觉时身体尽量往上抬，枕头贴着脖子和肩膀，能起到承托作用，减少枕头和颈部和肩部之间的缝隙，才能达到更好的支撑作用，带来好的睡眠质量1。

乳胶枕头的正确使用方法如下通常是把枕头高的那边朝上，休息的时候脖子挨着小凹槽，头往外倚这样枕头可以完全托住我们的脖子，让颈部的肌肉得到放松，保护颈椎，消除疲劳假如觉得高的一面睡不习惯，也可以睡低的一面，这一面适合平常睡低枕的人士买回来的乳胶枕头一般都是真空包装的，记得真空袋。

这样枕头能更好地支撑颈部头往外倚头部轻轻倚靠在枕头的外侧部分，使枕头能够全面包裹头部和颈部此外适应高度如果感觉高的一面不太适应，可以选择低的一面入睡，这一面更适合习惯低枕的人群作用正确的枕法可以确保乳胶枕头完全托住脖子，放松颈部肌肉，保护颈椎，并有助于消除疲劳。

2 不喜欢乳胶气味的人群 乳胶枕头的主要原材料是橡胶树的汁液，因此会带有一种特有的橡胶气味这种气味并非每个人都能够接受对于不喜欢这种气味的人来说，使用乳胶枕头可能会受到这种气味的影响，从而降低睡眠质量3 习惯睡低枕头的人群 乳胶枕头通常设计得比传统枕头要高对于习惯了使用低枕头的。

乳胶枕睡高的还是低的乳胶枕头高的部分是朝里，枕在脖子下位置的矮的部分是朝外的乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎，使脊椎成最佳的无任何负担的直线乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者乳胶枕头不仅更符合了长久的。

垫高乳胶枕头时，首先要确保垫高的材料能够保证良好的透气性和舒适度，避免使用过于硬或不透气的材料，这些都可能影响睡眠质量其次，垫高高度应该适度，不宜过高或过低，一般建议垫高后的枕头高度保持在1015厘米，这有助于维持颈椎的自然曲线，减轻颈部和肩部的压力在垫高过程中，务必避免将乳胶枕。

2 若对高侧睡感不适应，可选择低侧睡眠，适合习惯低枕的人群3 枕头应从头部一直垫到颈部，避免垫到肩膀或仅覆盖后脑勺的一半，以保持头部与身体的中立位，防止颈椎疲劳4 乳胶枕因其自然贴合人体头颈曲线良好的弹性和减压能力，能改善颈椎和腰椎负担，提供舒适健康的睡眠体验此外，其出色的。

通常是把枕头高的那边朝上，休息的时候脖子挨着小凹槽，头往外倚这样枕头可以完全托住我们的脖子，让颈部的肌肉得到放松，保护颈椎，消除疲劳假如觉得高的一面睡不习惯，也可以睡低的一面，这一面适合平常睡低枕的人士有一些人喜欢靠着低的一边来睡，按照理论上来说，其实这种说法是有点无趣的。

TAIPATEX天然乳胶枕按摩颈椎高低枕因其出色的舒适性和适用性而广受好评这款枕头采用高低面设计，能够满足不同睡眠姿势的需求高面设计贴合仰睡者的颈椎曲线，有效减轻颈椎负担，缓解颈椎压力而低面设计则贴合侧睡者的肩膀曲线，同样保证颈椎的舒适无压TAIPATEX是一家源自泰国的专业乳胶品牌，成立于。

乳胶枕的正确枕法 乳胶枕的正确枕法通常是把乳胶枕头高的那边朝上，休息的时候脖子挨着小凹槽，头部像外靠这样枕头可以完全托住我们的脖子，松弛颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用假如觉得高的一面睡不习惯，也可以睡低的一面，这一面适合平常睡低枕的人士此外，枕头一定要刚好从整个头部垫。

我们头部的轻微倾斜也符合颈椎的生理曲度，有利于身体健康但是在现实生活中，很多人会有不习惯的问题这时候就不能坚持偏高或者偏低了只要用户睡得舒服，就是对的大家可以根据自己的情况选择乳胶枕的正确使用方法将枕头高边的小凹槽紧贴颈部，头部向外倾斜，这样乳胶枕会托起颈部，放松颈部肌肉。