2认为艾扬格离了辅具就没办法练习 有的人去体验艾扬格的课程的时候用到了伸展带，瑜伽砖，抱枕，椅子，墙绳，瑜伽毯等等辅助工具，做一个肩倒立就能用上三四种辅助工具，甚至是山式也会用上砖头，伸展带等等，导致很多人自然就会将艾扬格和辅助工具划上等号3认为艾扬格的练习太磨蹭 艾扬格对体式的。

例如艾扬格瑜伽就是在传统哈他瑜伽的基础上使用一些辅助工具，如瑜伽砖椅绳抱枕等来辅助瑜伽的练习舞韵瑜伽就是配合音乐和添加舞蹈动作普拉提就是加快练习的节奏和加大力度慢流瑜伽就是让瑜伽的动作做得非常缓慢安静让你去精心体会呼吸和肌肉的张弛，纤体瑜伽不过是为了标榜瑜伽有健身减肥的功效。